《 ZOR KİŞİLİKLERLE YAŞAMAK 》

 Zor Kişiliklerle Yaşamak; sadece bir psikoloji kitabı değil, aynı zamanda hayat müzesinde karşılaştığımız kişiliklerle ilgili bir rehberdir. Kitap, kişilikle ilgili yapılmış araştırmalara değinerek başlıyor. Kitap, okuyucunun hem kendisini hem de çevresindeki "zor kişilikleri" (narsist, paranoyak, histriyonik/oyuncu, obsesif, kaygılı, depresif, antisosyal, şizoid, bağımlı, edilgen-saldırgan, kararsız, kendine zarar veren) anlamasına yardımcı olmayı amaçlıyor. 

• Her bölümde bahsedilen kişiliğin özelliklerini anlatıyor.

• Bu didaktik anlatımını vaka örnekleriyle destekleyerek anlamı somutlaştırıyor. Okuduklarımız zihnimizde belirginleşiyor. 

• Bununla da kalmayıp örnek olayların analizleri, film ve kitap karakterlerinden örnekler, pratik tavsiyeler ile zenginleştirilmiş bir rehberlik sunuyor.

• Her bölümün sonunda ise, 'bizler de zor kişiliklerden biri olabiliriz' diyerek, küçük bir anketle bu durumu test ediyor.

Hem bireysel hem de toplumsal olarak farkındalık sağlamak ve çözüm gayretinde bulunmak isteyenler için kesinlikle çok faydalı bir kitap olduğunu düşünüyorum. Ne kadar sağlıklıysak, o kadar sağlıklı kişileri seçeriz. Ruhumuz huzur bulur, mutluluk da bir güneş gibi oradan doğar.

"Zor Kişiliklerle Yaşamak" kitabını ikinci kez okuyorum. Bu kitap bir kere okunduktan sonra kenara bırakılacak bir kitap değil; aksine, zaman zaman açıp okuyarak tekrar hatırlanması gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum. Bizler kendi başımıza yaşayan insanlar değiliz. İstesek de istemesek de toplumla etkileşim hâlindeyiz. Dolayısıyla kurduğumuz iletişimler ne kadar dikkat etmeye çalışsak da hayatımızı etkiliyor. Hani meşhur bir cümle var ya Jim Rohn'un dediği: “İnsan, en çok vakit geçirdiği 5 kişinin ortalamasıdır.” Bir başka ifadeyle “vaktini ne ile geçiriyorsan sen o'sun.” Bu sebeple, toplumu oluşturan insanları tanımak önemlidir. Bazen zor kişiliklerle ilişkide patinaj yapar ve ömrümüzün bir kısmını ziyan ederiz. Hâlbuki anlamlı ve kaliteli bir yaşam hepimizin hakkıdır. İşte bu kitap, güzel bir yaşama kapı açacak yönlerden birini gösteriyor. Ben bu tür kitapları okuduğumda mutlu oluyorum. Hayata karşı daha olumlu bakabiliyor, karşılaşacağım durumlarla ilgili daha az kaygılanıyorum. Çünkü böyle durumlarda bilgi güçtür. Özellikle hassas ve kırılgan bir kalbe sahipseniz, kalbinizi koruyabilmek, kendinizi ve çevrenizi tanıyabilmek adına faydalı bir kitap olduğunu düşünüyorum.

Hayat zorlu bir yolculuktur. Bazı zamanlar kalbimiz tuzla buz olur, bazı zamanlar düşeriz. Bazı zamanlarda ise heyecanlarımız kalbimize sığmaz taşar, taştığı kısmı ise sevdiklerimizle paylaşmak isteriz. İşte bu yolculukta insan yanında olanların desteğini bekler. Duygularını paylaşmak ister. Ama çevremizde zor kişilikler varsa, duygularımızı gönlümüzce paylaşamayabiliriz. Veya biz zor bir kişilik isek, yakınlarımızın duygularını paylaşma konusunda zorlanabiliriz.İşte bu noktada kitap, hayatın dalgalı sularında karşılaştığımız zor kişiliklerle sağlıklı iletişim kurabilmemiz için doğru yolları gösteriyor.

Toplum, birbirinden farklı insanların bir enstrüman gibi aynı anda çaldığı bir orkestradır. Toplumla sağlıklı yaşamak demek; kendi müziğimizi kaybetmeden, orkestraya eşlik edebilmek ve doğru notalara basabilmektir. Bazen solo takılırız, bazen çatışma yaşarız; önemli olan bu anlardaki tiz sesleri bile müziğin ritmine uydurabilmektir. Bu uyumu yakalayanlar, 'hayatın en güzel şiirini yazıyor', diye düşünüyorum. 

Küçük bir eleştiri de eklemek istiyorum. Narsistlere iltifat yağdırılması gerektiği önerisini kabul etmiyorum, uygulamayı da düşünmüyorum.. O zaten kendini her zaman haklı ve övgüye değer bulduğu için, bunun çözüm olacağını düşünmüyorum. Psikolojik danışman Aslı hocamın çok güzel bir cümlesi vardı; "Zor kişiliklere ne kadar çok şefkat gösterirseniz, o kadar çok zor kişilik olmaya zorlarsınız.." demişti. Olması gereken sakin ve net sınır koymaktır diye düşünüyorum. En azından ben böyle çözmüştüm. 

Velhasılkelam, bu kitap kuru bir akademik anlatımdan ziyade, akıcı, anlaşılır ve renkli eklemelerle okuru içine çeken ve düşündüren bir terennümdür. Yazarların kalemleri, yargılamaktan uzak, çözüme ve empatik anlatıma sahiptir.Buraya kadar anlattıklarım ilginizi çektiyse kitaba şans verebilirsiniz. 

Keyifli ve istifadeli okumalar dilerim.